Creativitatea și exprimarea liberă sunt foarte importante pentru copii, iar dansul poate fi o modalitate distractivă pentru cei mici de a fi ei înșiși. Dansul, fie că este spontan, fie că vorbim despre o întreagă coregrafie, are multiple beneficii, de la menținerea sănătății fizice, la creșterea încrederii în sine și a creativității.
BENEFICIILE FIZICE – dansul este nu doar un exercițiu foarte bun pentru corp, dar și o artă
1. Stimulează creierul – dansul îmbunătățește activitățile cognitive
2. Menține corpul în formă – copilul își poate îmbunătăți anduranța și energia, și își dezvoltă musculatura
3. Îmbunătățește flexibilitatea – care poate scădea șansele de accidentare/ rănire
4. Îmbunătățește postura coloanei
5. Îmbunătățește echilibrul
6. Dezvoltă conștientizarea spațială
BENEFICIILE MENTALE – de cele mai multe ori, atunci când ne îmbunătățim condiția fizică, sănătatea mentală are și ea de câștigat. „Mens sana in corpore sano/ Minte sănătoasă în corp sănătos”
1. Sporește încrederea în propria persoană – după ce copilul este acceptat într-un grup și i se permite să strălucească după propria personalitate, el se va simți foarte bine
2. Deschide apetitul pentru artă – copiii vor aprecia arta în toate formele ei
3. Îți menține copilul motivat și inspirat – ca în orice sport, și dansul îl învață să persevereze
4. Încurajează obiceiurile bune – rutina, urmarea unor instrucțiuni, cooperarea, responsabilitatea
5. Îmbunătățește abilități cognitive – atenția, memoria, concentrarea
BENEFICIILE EMOȚIONALE – arta este, în primul rând, emoție
1. Îmbunătățește conștiința de sine a copilului – poate fi o metodă bună împotriva bullying-ului, depresiei, anxietății sau a traumei
2. Este distractiv
3. Pune accent pe limbajul corpului – limbajul non-verbal este la fel de important ca și cel verbal; copii vor învăța să se folosească de limbajul corpului pentru a transmite ceea ce își doresc și vor învăța să-i „citească” pe ceilalți
4. Are un efect cathartic – dansul te eliberează, te ajută să-ți transpui sentimentele așa cum îți dorești
BENEFICIILE SOCIALE
1. Este o activitate socială – încurajează socializarea și contactul uman
2. Încurajează munca în echipă – în special atunci când este practicat ca și hobby, nu de performanță (concursuri)
3. Îi poate învăța respectul față de ceilalți – dansul nu discriminează
BENEFICIILE ACADEMICE
1. Anumite abilități învățate în cadrul cursurilor de dans au aplicabilitate academică – disciplină, rutină, respect, dedicație, disciplină
2. Formează caracterul – dansul îi învață pe copii să aibă un comportament adecvat și să fie mai siguri pe ei – aceste aspecte vor fi vizibile și la școală
3. Dansul este o abilitate – a învăța o nouă abilitate și a dezvolta un talent, fie ca și pasiune, fie ca și carieră
Copiii în mod natural iubesc muzica și mișcarea, așa că dansul s-ar putea să fie ceva ce copilul tău va iubi din prima. Sunt atât de multe școli de dans pentru copii, atât de multe stiluri de dans din care puteți alege, încât suntem siguri că împreună veți găsi un stil potrivit pentru copil și, de ce nu, pentru întreaga familie :).
Să ai zile senine și inspirație pentru joacă!
